유용한 행동식 소금사탕 소금사탕 [350kcal.10개] 설탕이 주원료인 사탕은 구하기가 쉽고 저렴하면서도 가장 효율적인 행동식이다. 보관도 쉬운편이라 한여름만 아니라면 주머니에 넣고 다니면서 허기를 느낄때마다 손쉽게 꺼내 먹을수 있어 가장 대중적인 행동식으로 사랑 받고 있다. 하지만 중량이 적기 때문에 .. 등산정보 2009.04.23
기초 등반 상식 1. 걷는 것의 중요성 산을 오르는 것의 기본은 걷기이다. 걷는 것이란 발을 움직일 때 양발이 땅에서 동시에 떨어져 있지 않고 항시 어느 한발이든 땅에 닿아있는 상태를 말한다. 걷는 것은 모든 등산기술에서 가장 기본적인 기술이다. 등산은 체력과 기술이 절반씩이라고 나누어볼 때 체.. 등산정보 2009.04.23